BMI कैलकुलेटर
फ़िटनेस और शरीर
BMI कैलकुलेटर
अपने कद और वजन से BMI जानें
उदाहरण के मान भरे हैं। इन्हें अपने मानों से बदलें।
उदाहरण की गणना
BMI: 22.86
BMI
22.86
BMI आपके वज़न और लंबाई का अनुपात है, लोगों का औसत नहीं। यह मांसपेशी और वसा में फ़र्क नहीं करता। कमर जोड़ने से BMI नहीं बदलता।
शरीर से जुड़े नतीजे सूत्र पर आधारित अनुमान हैं, रोग का निदान या व्यक्तिगत सलाह नहीं।
सूत्र और मान्यताएँ देखें
BMI = वज़न (kg) / लंबाई (m)²। अतिरिक्त अनुपात = कमर (cm) / लंबाई (cm)। यह अलग आँकड़ा है, स्वास्थ्य का निदान नहीं।
- वज़न (kg)
- हल्के कपड़ों में मापा वज़न लिखें। 65.5 जैसे दशमलव भी डाल सकते हैं।
- लंबाई (cm)
- बिना जूते पहने लंबाई मापें। 1 मीटर 75 सेंटीमीटर के लिए 175 लिखें।
- कमर का माप भी देखना है?
- फीता हो तो कमर भी नापें। लंबाई के मुकाबले कमर का अनुपात अलग दिखेगा।
- कमर का घेरा (cm)
- सबसे निचली पसली और कूल्हे की हड्डी के ऊपरी हिस्से के बीच से फीता लपेटकर नापें। कपड़े का साइज़ न डालें।