भोजन पोषण का कुल
खाना और बेकिंग
भोजन पोषण का कुल
भोजन की कैलोरी और पोषक तत्व जोड़ें
उदाहरण के मान भरे हैं। इन्हें अपने मानों से बदलें।
उदाहरण की गणना
कुल कैलोरी: 430 kcal
कुल कैलोरी
430 kcal
प्रोटीन
28 g
वसा
15 g
कार्बोहाइड्रेट
57 g
खाए गए हिस्सों के लेबल मान भरें। कैलोरी और हर पोषक तत्व अलग-अलग जोड़े जाते हैं। खाद्य डेटाबेस इस्तेमाल नहीं होता।
सूत्र और मान्यताएँ देखें
खाए गए हिस्सों के लेबल मान भरें। कैलोरी और हर पोषक तत्व अलग-अलग जोड़े जाते हैं। खाद्य डेटाबेस इस्तेमाल नहीं होता।
- प्रति हिस्सा कैलोरी (kcal)
- मानों को कॉमा से अलग करें। उदाहरण: 200, 150, 80
- प्रति हिस्सा प्रोटीन (g)
- मानों को कॉमा से अलग करें। उदाहरण: 10, 15, 3
- प्रति हिस्सा वसा (g)
- मानों को कॉमा से अलग करें। उदाहरण: 5, 8, 2
- प्रति हिस्सा कार्बोहाइड्रेट (g)
- मानों को कॉमा से अलग करें। उदाहरण: 30, 12, 15